ایک حالیہ مطالعے میں افراد پر غم کے شدید اثرات کو اجاگر کیا گیا ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ کسی عزیز کی موت کے بعد غم ایک دہائی کے دوران موت کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے۔
اس مطالعے کو ، جرنل فرنٹیئرز ان پبلک ہیلتھ میں شائع کیا گیا تھا ، جو ڈنمارک کی آہرس یونیورسٹی کے محققین نے 10 سال تک 1،735 سوگوار رشتہ داروں کی پیروی کی تھی ، جس سے غم کی شدت سے منسلک خطرناک اعدادوشمار کا انکشاف ہوا ، CNN اطلاع دی۔
محققین نے شرکاء کو "کم” اور "اعلی” غم علامتی گروپوں میں درجہ بندی کیا۔ ان کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ اعلی غم کی علامات رکھنے والوں میں سے 26.5 ٪ – جذباتی بے حسی ، بے معنی کے جذبات اور شناخت کی الجھن کی خصوصیت – مطالعہ کی مدت کے دوران فوت ہوگئے۔
اس کے برعکس ، غم کے ہلکے علامات کا سامنا کرنے والوں میں سے صرف 7.3 ٪ انتقال کرگئے۔
غم کی "اعلی سطح” کی تعریف نو میں سے نصف سے زیادہ علامات کا تجربہ کرنے کے طور پر کی گئی تھی ، جن میں جذباتی بے حسی ، بے معنی ہونے کے احساسات ، نقصان کو قبول کرنے میں دشواری ، اور کسی کی شناخت پر الجھن شامل ہیں۔
شرکاء نے مطالعے کے آغاز میں سوالنامے مکمل کیے ، پھر ان کے سوگ کے چھ ماہ اور تین سال بعد ، ان کی جذباتی حالت کی تفصیلی تصویر فراہم کی۔
اس مطالعے میں اعلی غم کی علامات والے افراد میں صحت کی دیکھ بھال کے نظام کے ساتھ بڑھتی ہوئی بات چیت کا بھی مشاہدہ کیا گیا ہے ، جس میں اینٹی ڈپریسنٹ ادویات ، ذہنی صحت کی خدمات اور بنیادی نگہداشت کے زیادہ استعمال کو نوٹ کیا گیا ہے۔
نیلسن نے ای میل کے ذریعے سی این این کو بتایا ، "ایسا لگتا ہے کہ ایک اعلی غم کی رفتار کے حامل افراد موت سے پہلے ہی رشتہ داروں کا ایک کمزور گروہ ہیں ، جس میں خصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔”
"(انہیں) اضافی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ انہیں تکلیف کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے اور صورتحال سے نمٹنے میں دشواریوں کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ،” انہوں نے پچھلے مطالعات کی طرف اشارہ کرتے ہوئے کہا جس نے کم سماجی و اقتصادی حیثیت ، ناقص خود کی اطلاع دہندگی کی صحت ، اور افسردگی اور اضطراب کی اعلی علامات کو اجاگر کیا ہے کیونکہ یہ غمزدہ غم میں سب سے زیادہ حصہ ہے۔
اگرچہ اس مطالعے میں موت کی وجوہات کی وضاحت نہیں کی گئی ہے ، لیکن اس کے نتائج موجودہ تحقیق کے ساتھ ہم آہنگ ہیں کہ تکلیف دہ نقصان جسمانی صحت کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔
امپیریل کالج لندن میں کارڈیک فارماسولوجی کے پروفیسر امریٹس کے ماہر امراض قلب ، جو تحقیق میں شامل نہیں تھے ، نے اس مطالعے کے اہم "طولانی نقطہ نظر” کو اجاگر کیا۔
انہوں نے بتایا کہ اگرچہ دل کی صحت پر سوگ کا شدید اثر مشہور ہے ، لیکن یہ مطالعہ ایک طویل ، نقصان دہ اثر ظاہر کرتا ہے جو دل کی بیماری اور دیگر بیماریوں کے طور پر ظاہر ہوسکتا ہے۔
ہارڈنگ نے کہا ، "یہ میرے لئے کوئی خاص تعجب کی بات نہیں تھی کہ تناؤ کی اس خاص شکل سے ، طویل عرصے تک ، جسم پر نقصان دہ اثر پڑتا ہے۔ یہ خاص طور پر دل کی بیماری کے طور پر سامنے آسکتا ہے ، لیکن دوسری چیزیں بھی۔”
غم سے اس طویل تناؤ سے بلڈ پریشر ، کورٹیسول کی سطح میں اضافہ ، ذیابیطس کا زیادہ خطرہ اور ذہنی صحت کی خرابیت ہوسکتی ہے۔
اچھی طرح سے قائم "ٹوٹا ہوا دل سنڈروم”-جسے تناؤ کی حوصلہ افزائی کارڈیو مایوپیتھی یا تکوٹسوبو کارڈیو مایوپیتھی بھی کہا جاتا ہے-دل کے پٹھوں کو اچانک کمزور کرنا ، شدید تناؤ کے جسمانی ٹول کی ایک عمدہ مثال ہے۔
نیلسن نے کہا کہ تازہ ترین مطالعے سے پائے جانے والے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کارکنان "مریض کی بیماری کی رفتار کے آغاز میں پریشان رشتہ داروں کو دریافت کرسکتے ہیں اور اس کی پیروی کی پیش کش کرسکتے ہیں۔”